MI-TIME im Park

In den Sommermonaten biete ich donnerstags abends eine Stunde Entspannung im Bürgerpark an.

In dieser Stunde bringe ich jeweils unterschiedliche Entspannungstrainings mit, z. B.

• Progressive Muskelentspannung

• Autogenes Training

• Phantasiereise

• Meditation

Wer Entspannungstechniken kennenlernen, ausprobieren und sich darüber austauschen möchte, ist herzlich eingeladen.

Jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr unterhalb der Terrasse des “Cafés im Bürgerpark”.

Haltestellen “Rudolf-Oetker-Halle” oder “Lina-Oetker-Straße”.

Matten bzw. Sitzunterlagen bitte selbst mitbringen. Bei schlechtem Wetter und nassem Boden fällt es aus.

Empfehlung Teilnahmebeitrag: 10 €